آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

Blog Article

برای نوآموزان که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح امن و برنامه ریزی شده, امکان دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با اساسا صعود آشنا شوید.

• آشنایی با اتاق صعود سنگ
• فهم اصول حفاظت
• آزمون تکنیک ها اساسی

صعود در دیواره مصنوعی

سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی کلیک کنید خود را آزمایش کنید.

• از طریق آموزش‌های شروع

  قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های اصلی مانند پایدار در بالا و استفاده از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک مکانیک سقوط و ساختن یک همبستگی وحدت با دیواره، گام‌های|مراحلی درجه برای کسب اطمینان

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن مقرون به صرفه است،

    و قادر به شما مهارت‌های فوق‌العاده و جذاب|به یاد ماندنی را بخشیده

  • توجه| بر روانی و کنترل تنفس در حین ورزش
  • استفاده| از یادگیری مربیان و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}

  سنگ‌نوردی در سالن یک شعار ایمنی را همراهی|دارد. توصیه| در زمانی که آزمایش در محل غیرمعمول را می‌کنید, دقت|به قابلیت‌ها خود و آگاهی| لازم

  را ارائه .

  Report this page